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安神补脑液疗程，失眠中医分类治疗

2022-10-31心理健康157

现代人由于生活、工作节奏的加速，压力巨大，失眠不再是老年人的专利，很多中年人、甚至年轻人都患上了失眠。失眠除了会让患者本人感觉疲惫、情绪低落或易怒，给自身和周围人带来不愉快的感觉，造成工作效率低下甚或...

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现代人由于生活、工作节奏的加速，压力巨大，失眠不再是老年人的专利，很多中年人、甚至年轻人都患上了失眠。失眠除了会让患者本人感觉疲惫、情绪低落或易怒，给自身和周围人带来不愉快的感觉，造成工作效率低下甚或差错，长期失眠还会让患者的身体免疫力下降，容易引发其它疾病，加速衰老。患者常常出现记忆力减退、头痛、头昏、耳鸣、健忘、甚至还会引发高血压、心脏病等疾病。

人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，中国睡眠研究会发布的报告称，近年来失眠症的发病率越来越高，最新数据显示，中国有失眠症状者的比例高达46.58%。

一过性失眠：失眠时间在1~6天内，多由于应激、睡眠环境改变等因素导致的，大多能自行缓解。

短期失眠：失眠持续1~3周称为短期失眠。

长期失眠：失眠持续3周以上，每周失眠天数在4天以上，属于长期失眠。许多内科疾病，精神科疾病，或者不良生活习惯都会导致长期失眠。

从临床上看，一过性失眠可以自身调整解决，而短期失眠，无法自身调整；超过3周以上的长期失眠，就需要引起注意了。

长期失眠会导致免疫力下降，精神抑郁、焦虑，引起阿尔茨海默病、高血压、神经衰弱、神经性头痛等。

目前西医临床常用三类安眠药。第一代安眠药巴比妥类，由于其成瘾性及导致病人产生谵妄和癫痫样发作等副作用，现已很少使用。第二代安眠药苯二氮卓类，是迄今为止使用最广泛的安眠药，但易出现残余作用，及耐受性、成瘾性、依赖性、反跳性失眠反应等副作用，治疗剂量对记忆功能也有影响。第三代安眠药如佐匹克隆、思诺思等，作用时间短，催眠效果好，但其价格偏贵，长期服用也会产生依赖、耐受性等副作用。

中医称失眠为“不寐”或“不得瞑”，失眠在中医的病因包括思虑劳倦，内伤心脾，心肾不交，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚以及胃中不和等。其病机总属阳盛阴衰，阴阳失交，阳不入阴。

现在我们说一说失眠的治疗方式有哪些：

1.失眠的推拿治疗

推拿按摩等方法现在被越来越多人认可，因为它是在不用使用药物的情况下，对一些穴位进行推拿按摩以达到治疗疾病的效果。这个方法治疗副作用小，在治疗疾病的时候还可以调节身体其他小毛病。失眠也可以通过推拿按摩的方法进行治疗，具体的方法也不是一成不变，下面就介绍一些用推拿治疗失眠的方法。

1、头部患者可以仰卧，医生用手对患者的头部两侧按摩10遍，接着按揉印堂一分钟，再由印堂用两拇指交替推神庭穴5到10遍，拇指由神庭沿沿头正中线点按至百会穴，指震百会穴一分钟左右。在接下来可以用双手拇指分别推前额、眉弓到太阳穴三到5遍。最后侧击头部，掌震头顶两分钟左右。进行了这些的操作后患者会明显感觉有轻松的感觉。

2、腹部患者也是仰卧，医生用手掌对腹部进行六分钟左右的掌磨，先逆时针在顺时针。接着可以用一个指头对中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴各按摩一分钟左右。然后用双掌从肋下到耻骨从中间向两边平推3到5次。最后用掌震腹部一分钟。

3、背部患者俯卧，医生提拿患者两肩约一分钟，当患者感觉全身轻松就可以了。然后再直推背部督脉和两侧10次左右，手法要深沉，速度均匀。接着按揉背部太阳经，最后用双掌交替轻轻叩击背部两侧太阳经。

以上是一些推拿治疗失眠方法，一般患者可以每天进行一些按摩推拿，15天为一个疗程。进行一个疗程按摩后患者明显会感觉失眠的现象缓解。在进行推拿的时候每个环节都要注意手法和力度，如果发现局部出现疼痛、肿胀、淤青等现象要及时改变调整手法和力度。失眠严重的患者可能通过推拿的方法效果不是很明显，可以使用药物进行治疗配合推拿治疗，多进行几个疗程就可以感受到效果了。

2.失眠的针灸治疗

针灸治疗失眠具有安全、疗效肯定和无毒副作用等特点，旨在恢复大脑的自我调节功能，提高身体的自愈能力，现已在国内外临床广泛使用，疗效较为肯定且没有任何毒副作用。尤其是采用"骨膜针刺特定奇穴"的特殊针法，使得针灸治疗失眠的疗效更为显著。针灸治疗还包括耳穴疗法、水针疗法、梅花针以及隔姜灸、热敏灸、背部走罐刺络放血等治疗方法。