气功
全面的气功文章大全,提升我们对气功小常识的认知和掌握适当的气功理论!综合气功知识文章欢迎大家阅读,让大家了解更多气功的方法与知识!
气功是怎么做“内脏按摩”的?
气功是我们传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼...
气功专家讲解气功疗法的六字真言
1、预备式：整套功法都以预备式为基础，每个字动作之前先做好预备式。即：松、静、自然。松是肌肉关节放松，但松而不懈。静是排除杂念，情绪安定。自然，是呼吸、动作纯任自然，不憋气，不用力呼吸，动作轻松舒适自然...
气功中医气功:传统医疗保健方法
气功是我国独有的传统医疗保健方法，源远流长。气功不但有保健、防病、治病、延年益寿的功效，而且还可减肥。气功减肥近年来应用于临床，由于无需吃药打针，方法简单易掌握且无副作用，因此深受患者欢迎。下面介绍两...
气功保健中医气功可治白发效果神奇
很多人知道气功对身体是非常好的，是防治疾病的一种很有效的疗法，气功在我国已经有两千多年的历史了，气功还能预防白发。下面就给大家介绍一下气功预防白发的方法。专家忠告：患有白发要正确对待，白发不仅会影响自...
气功中医气功美容的神奇功效
中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系...
气功站着也能减肥的气功招式
对于许多想要减肥的姐妹们来说，能够快速减掉身上厚厚的脂肪是最令人愉快的事情了。如何才能快速减肥呢?下面新浪中医的小编就给你介绍几招站着能减肥的气功招式：练法：①顶天立地两脚自然站立与肩同宽，两手指相互交...
气功中医练好气功讲究“三调”
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功的核心离不开调心、调身和调息这三调。第一步调心，就是首先应做到调整、控...
气功中医初练气功应掌握的常识
气功的功法种类繁多，应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息(调气)和调身。第一步是调心，就是调整、控制意识思维活动。其基本要求是...
气功中医性生活是否影响练习气功呢?
有位气功爱好者在信中这样写道：“我非常相信气功，拜过许多老师，自认为功力大增，还有了一些特异功能，比如能给人诊病等等。但在性生活方面，我却有些无所适从。有的老师告诉我，练气功功法就要戒绝淫欲，保持精元...
气功中医气功疗法的好处有什么呢?
一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不...
气功中医练功时出现腹部胀满是怎么回事?
正常情况学练气功一段时间后，会出现各种有益的反应，其中包括食欲增强、饮食增加、消化吸收功能增强等。但是也有个别人学练气功时却出现了腹部胀满等不舒服的感觉，并因此惊慌，不知所措。其实学练气功后出现腹部胀...
气功时间减肥气功究竟是真是假
气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传，使气功在人们的心目中形成了一种无所不能的错误认识，似乎气功...
气功中医气功与一般的体育锻炼的异同
气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了“调身...
气功中医中医气功五招帮你解决远视眼
儿童须防治近视，已为众人所熟悉，而远视眼的防治还存在一些误区，有人认为“近视比远视好，远视看远好”，“配眼镜是近视眼的事”等等，其实这些说法是不正确的。远视眼除了影响远近视力之外，还因调节肌之一---内直...
远视中医运目法神奇气功呼吸就能轻松瘦身
气功可以说是属于运动的一种，可以增加人体的生命能量，于是很自然地对食物的需求就减少了，热量摄取也就相对变少啦!一、燃烧脂肪的呼吸方法腹式呼吸Step1平稳地坐在椅子上，将背部挺直，双手手掌轻轻地放在大腿上。...
气功减肥中医