红糖水什么时候喝，红糖水什么时候喝效果最佳

俗话说：“秋冬养生，红糖先行”。俗话还说，“红糖是个宝，病毒全赶跑”。在进入秋季之后，很多朋友圈的养生秘笈里都会提到红糖，说它有补血和养胃等功效。但爆炸营养课堂的营养师告诉大家，红糖其实并没有大家想的...