冬季减肥晚餐食谱，设计一份四菜一汤的营养晚餐

对于上班族来说，每天的晚餐都很重要。我们家，每天中午孩子在学校吃饭，我和老公在单位吃饭。只有晚餐，一家人一起吃，而且时间比较充裕，所以每天的晚餐我都会精心安排。为了全家人都瘦瘦的美美的，晚餐我很少做肉...