春季养生应该怎样养肝? 春季养肝宜选三高食物

肝应春，属木，主生发。春天是养肝的季节。那么，春天应该怎样养肝呢？在饮食上养肝要注意些什么呢？养肝护肝三步走：第一步：均衡营养肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有...