气功可养颜,并非人人可练

说起气功，大家印象中以为是老年人才会练的。其实不然，气功是一种动静结合的养生运动，可以美容养颜，所以年轻的女性朋友也可以练练。但并不是所有人都适合哦。2、散步运动法：可使气血流通。畅达，上荣于面的功效方...