赤小豆和红豆的区别，什么是赤小豆,红豆和赤小豆

【红小豆】红小豆，又叫红饭豆，个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子，有祛湿作用。含多种营养成分，每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克，核...