反应，反应蛋白高是什么原因

我们介绍了习惯养成的四步骤（提示、渴求、反应、奖励），并从“提示”和“渴求”的角度讨论了应该如何养成好习惯。今天我们要围绕“反应”这一步骤进行讨论。“反应”这一步骤的含义很简单：要把好习惯变得简便易行...