葵瓜子的营养价值，瓜子的含量很高吃瓜子等于喝油

“吃瓜子就等于吃油，少吃一点！”春节刚开始，小李在家里看电视、和家里人聊天，嘴巴总是“吧唧吧唧”地磕着瓜子，没几分钟瓜子壳就能堆起一座“小山”。小李妈妈看到后，忍不住批评他，少吃一点，瓜子多油。“瓜子...