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春季养生除湿喝什么粥好 春季养生除湿粥的3种方法
春季养生除湿，粥中加入除湿食材有效！除湿粥的材料主要有蔬菜干燥、柴鱼、冬瓜、薏苡、红豆、玉米等，这种粥也可以在家做，煮也很简单。春季除湿粥的三种方法:1、薏苡枣粥方法:薏苡半碗，枣10粒，冰糖少。将枣洗净，...
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春季养生喝什么汤最好 6种可祛湿的春季养生汤推荐
春季养生汤:荆菜豆腐汤荆菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方块，蘑菇用温水浸泡切条，荆菜洗净切片备用。加入适量的水，烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅拌均匀，盖上盖子。加入水淀粉粘稠，汤变浓后加入芝麻...
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