燕麦片，燕麦神仙吃法

神仙搭档-燕麦上一期说了燕麦和麦片的区别，那么这一期可以聊聊为什么说燕麦是神仙搭档呢，燕麦米搭配生姜可以减肥，可以先准备50克左右的燕麦米米再准备100克大米，糙米效果较好将其清洗干净，控干水分，准备一小块...