桂圆上火吗，桂圆怎么吃才能治失眠

说起桂圆，相信大家应该都不陌生。桂圆又称为龙眼，本草纲目李时珍说过，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。意思是说最好的食品以荔枝为贵，而要论营养的话以龙眼为佳。因为，荔枝它比较热性，而龙眼比较平和。...