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难以言表的前列腺痛是什么？对照看一看它的成因表现，生活中怎么避免

　　前列腺痛是盆腔底部多种肌肉群(前列腺肌肉、尿道肌肉以及会阴部、骨盆底部肌肉)的痉挛性疼痛与不适，主要表现为腰骶部、会阴部或阴囊及相连部位的隐痛、坠胀感，间歇性的抽痛。疼痛感有时持续性的、有时为断续性的。

造成前列腺痛的具体成因比较复杂，目前认为的主要原因：

1、前列腺炎 因前列腺炎症造成尿道压力增大，从而造成前列腺痛；

2、局部肌肉组织 前列腺由于位于人体盆腔底部，容易受直肠、下尿道以及性兴奋中枢影响，若发生充血或是水肿现象也会引起反射性疼痛；

3、其他原因 外伤引起的神经性软组织疼痛，因未护理好恶化引发的炎症，酗酒及辛辣刺激性食物引发的前列腺充血等；

前列腺痛的主要表现：

1、有些患者有头晕乏力、恶心呕吐、虚弱厌食甚至有些有类似败血症的症状表现；

2、患者会阴处、耻骨以及周边组织区域会有一种压迫坠胀疼痛感，特别在久坐之后或是排便之后，这种压迫感坠胀感会更强烈，并向周边区域放射性扩散；

3、有些可能会出现尿频、尿急、尿痛、或者排尿困难或是有灼烧感，但是去医院检查尿液内也没有大量白细胞，却有类似前列腺炎的一些症状；

4、还有的可能会出现梗阻性的排尿障碍，表现为尿流排出无力，尿路分叉，尿流无力，排尿困难，尿线中断，尿液时断时续等；

5、有些伴有直肠胀满总想大便的感觉，用力排便时尿道口有分泌物流出；

6、有些伴有心理情绪上的异动，如情绪化的波动明显，容易紧张焦虑甚至抑郁等；

生活中如何避免前列腺痛

1、避免久坐 避免因工作或其他原因久坐，半个多小时左右就应该起身活动活动，另外类似长时间的骑自行车类的活动也应该注意，以避免对前列腺的压迫；

2、多喝水 多喝水增加排尿，有利于将有害物质排出体外，减少炎症的发生概率；

3、少吃刺激性食物 酗酒，辛辣刺激性食物会对消化道及泌尿系统产生刺激易出现充血；

4、不要憋尿 危害性很大，建议不要憋尿；

5、注意个人卫生 减少因卫生状况引发泌尿系统炎症的概率；

6、适量运动 劳逸结合，适量运动，提高个人免疫力；

7、保持好心情 好的心情与乐观的心态；

　　 前列腺痛的治疗目前相对比较麻烦，也缺乏行之有效的治疗疗法，如果确诊了有前列腺相关的疾病，患者应该积极的去医院检查听取医生的建议，对症治疗。对于个人而言，保持乐观态度，好的心情是内在的，过着规律有效的生活是外在的，少熬夜，健康生活，是养生的核心。