钙片什么时候吃吸收效果最好，什么时候吃钙片补钙效果最好

“钙元素”对身体的影响，是非常重要的，随着年龄的增长，身体中的钙元素逐渐地流失，及时补充钙元素是可以维持骨骼健康。当体内有充足的钙时，才能保证骨骼的生长发育，让骨骼更健康；体内钙不足时，就容易出现钙流...