什么水果含糖低，减肥能吃的低糖水果

01桃子热量：42大卡/100g桃子中含有的果胶可以延缓食物的排空。延迟了肠道中糖的吸收，从而控制了xue糖的上升。桃子中含有的膳食纤维可以占据胃部空间并减少卡路里摄入量。02草莓 含糖量6% 低卡路里的草莓可以防止餐...