老人常练养髓功可健身抗老

拥有健康的身体，是每个人的愿望。如何延缓身体衰老、拥有健康体魄呢?中医认为，延缓身体衰老，尤其是老年人，必须要注意延缓脑的衰老进程，才能延年益寿。下面教您养髓功，以减少各种老年性疾病的发生。小编推荐：揭...