如何练气，尚派形意养练丹田之秘诀是什么

拳经云：“精养灵根气养神，养生养道见天真（天真指人体内的真气），丹田养就长生宝，万两黄金不予人”指明了练形意精微的内涵。精、气、神是人类生命的根本：《灵枢、本脏篇》中载：“人之气血精神者，所以奉生而周...