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如何练气,尚派形意养练丹田之秘诀是什么
拳经云:“精养灵根气养神,养生养道见天真(天真指人体内的真气),丹田养就长生宝,万两黄金不予人”指明了练形意精微的内涵。精、气、神是人类生命的根本:《灵枢、本脏篇》中载:“人之气血精神者,所以奉生而周...
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