蹲马步可以瘦腿吗，蹲马步可以瘦大腿吗动作

腿部赘肉太多怎么办？蹲马步能瘦腿？改如何正确的蹲马步瘦腿呢？蹲马步怎么瘦腿?1、两腿分开两只腿分开分别和肩同宽，然后把身体的重心用在身体中央。注意双腿不要站得过宽，否则会导致重心太低，如果身体站得过窄重...