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刮痧针灸不宜选择休闲场所
中医养生我们老是讲“五谷为养，蔬果为助”，它的意思就是人体的主要营养是要五谷杂粮来维持，蔬菜是用来补充人体其他的营养。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎么吃，怎么锻炼。食...
中医养生误区辅助治疗食道癌常练长寿功法
现在人们为了能强身健体往往都练起了各种气功、太极等功法，而《长寿功法》是以中医理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻练为手段，以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。该功法第一步站功...
食道癌气功养生女性养生不妨练练女子气功
女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法...
女子气功养生调经苏东坡的静功养生法,可增寿保健
我国著名的文人苏东坡，也是养生大师，他自创的静功养生法，可增寿、保健养生。苏东坡多才多艺，不仅是北宋时期的著名书画家、文学家，还是烹饪大师、养生大师。静功养生法是他吸纳儒、道、佛养生理论，并把养生与生...
气功养生益寿常练太极改善上班族失眠症状
清晨的时候，我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳，因为勤练太极拳能够提升免疫力，强身健体，甚至还可以改善睡眠哦，经常失眠的朋友可以试试。一、练太极的好处中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功...
太极拳养生失眠老人养生推荐太极柔力球
近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来。太极柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等...
太极养生详解太极剑常用的十招剑法
太极剑法，是武当独有的一种武功，在古代人们练习太极剑行走江湖，现在人们练习太极剑是为了保健养生，下面就让我们一起去看看太极剑剑法的剑招。1、点剑①动作：腕部放松，突然屈腕上提。②力点：剑尖。③劲力：从腰...
太极剑养生剑法打太极拳真的能降压降血糖
打太极拳真的能降压降血糖吗?最新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练太极拳。小编推荐：揭秘脚底按摩的八大神奇功效...
太极降血糖养生详解练太极三个“三不动”
现代养生生活丰富多彩，比如按摩、针灸、艾灸、太极等等，很多人都选择这练习太极。练习太极有多少三不动，您清楚吗?太极拳的每个动作，由阴动和阳动组成。阴动的起点是阳动的止点，阳动的起点是阴动的止点，阴阳变化...
太极养生按摩
父母应该知道婴儿如何提高免疫力
婴儿如何提高免疫力？孩子们生病了，但很难康复。因为她们不想协助医生的治疗。只有平时增加免疫力，身体才会变好。健康之家的编辑带来了这些方法的监护人，看了以下9个提高婴儿免疫力的提示，帮助婴儿抵抗凶恶的流感...
儿童婴儿养生食物
宝宝耳朵上的黑毛正常吗?如何判断宝宝耳朵是否异常?
宝宝耳朵有黑毛正常吗？一般家里有刚出生的婴儿，备受瞩目。一位家长发现自己新生儿耳朵上有黑毛正常吗？我该怎么办？父母如何判断婴儿的耳朵是否异常？接下来，和健康之家的小编一起看看吧！婴儿耳朵上有黑毛是正常...
儿童婴儿养生食物
婴儿抓周要准备什么,婴儿抓周的物品清单有哪些?
抓住周围是中国的传统习俗，自古以来就一直沿用。一般来说，婴儿满一岁的时候，父母必须准备抓住周围的东西。生日那天，放在婴儿面前，让婴儿自己抓住，看婴儿抓住什么，表示婴儿将来会发展到什么方面。接下来，让我...
儿童婴儿养生食物
宝宝把口香糖吞下去了怎么办,雷人的童年阴影
一个男孩误吞口香糖哭得绝望！不是吞了口香糖，为什么男孩子这么害怕？说到这个，当然要提到雷人童年的影子！嗯！嗯！嗯！其中之一是吞下口香糖后粘在肠子上，死&hellip&hellip；吞下口香糖怎么办？孩子吞下口香糖会...
儿童婴儿养生食物
孩子咬指甲怎样纠正
儿童经常喜欢咬指甲这让许多家长头疼。邻居家的孩子长期咬指甲，已经10年了，从出生到现在，12岁了，还没有剪指甲，自己用牙咬，现在整个指甲只有一半正常的孩子。这熊孩子真的很不安。如何纠正孩子咬指甲的行为？让...
儿童婴儿养生食物
为什么新生儿这么丑,新生儿哭了
在日常生活中，很多人都非常关心宝宝的变化。家人都希望宝宝多漂亮。谁知道从产房出来的瞬间，在门口全家人都变傻了，这真的是向思暮想的婴儿吗？皱纹，全身都是毛，像个小老人，有萌宝宝的形象吗？那么新生儿为什么...
儿童婴儿养生食物