什么是注意力，注意力训练的方法有哪些

训练1：把收音机的音量逐渐关小到刚能听清楚时认真地听，听3分钟后回忆所听到的内容。训练2：在桌上摆三四件小物品，如瓶子、铅笔、书本、 水杯等，对每件物品进行追踪思考各两分钟，即在两分钟内思考与某件物品的一...