冬季养生粥，冬季喝粥来养生

天气一冷，人的食欲就会变旺，再加上秋冬时节吃吃补补，肠胃负担难免加重，积食、便秘、口气重等问题也随之而来。这时候，不妨用一些应季的食材煮粥喝。比如芋头、山药、山楂，既能养脾胃，又能补气血。下面，小编就...