夏天跑步能减肥吗，坚持跑步我收获了什么

坚持跑步让我对人生和世界有了新的认知。 （张美洁/图）2022年，这是我跑步的第六个年份，除了吃饭、睡觉、工作以外，跑步是我做得最长久的一件事了。想起刚开始时的苦楚、难熬，现在的享受，脸上是微笑，心底全是疼...