女性经期可以洗澡吗,专家解读女性经期洗澡问题

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女性在生理期的时候，身体比较虚弱，饮食不能吃生冷辛辣的食物，有的人说经期也不能洗澡，这是真的吗?今天专家带您去看看女性经期可以洗澡吗?经期洗澡好还是不要洗澡好?

经期可以洗澡。

经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。